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午餐就是吃這個~


仲的午餐...


糙米五倍粥和蔬菜類都是一次做好三~四天的量打成泥   冷凍起來    要吃再拿出來電鍋加熱


只有肉類和豆腐是現做的                   




 


Ian的午餐



枸杞甜甜的     小孩很愛


 


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    Anita

    被三隻巨蟹包圍的羊

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